Det här går inte, jag började om för ett antal veckor sedan, den här gången utan lördafsutsvävningarna. Men det fungerar inte särskilt bra, det har blivit småutsvävningar varje dag.
Idag karameller och kex på jobbet, igår hallonmuffins och i lördags var det högskoleprov med både choklad, och godis.
Så nu måste jag skärpa mig och börja bokföra vad jag äter igen. Jag fuskar inte så mycket då, och jag måste ju ge den här metoden en riktig chans innan jag provar något annat
måndag 25 oktober 2010
söndag 3 oktober 2010
Lite löpning
Nya telefonen är ju guld!
Med googles MyTracks sätter jag bara igång inspelning när jag startar, och stänger av när jag kommer in. Jag klickar på "Skicka till Google docs" och sedan kan jag se all data exakt på datorn när jag duschat. Tider, höjdskillnader, sträcka, karta. Allt. Preciiiiiiis vad jag velat ha länge. Och det var ju lätt.
Idag blev det en rätt lugn tur. 8,12km på 47,nånting minuter.
Med googles MyTracks sätter jag bara igång inspelning när jag startar, och stänger av när jag kommer in. Jag klickar på "Skicka till Google docs" och sedan kan jag se all data exakt på datorn när jag duschat. Tider, höjdskillnader, sträcka, karta. Allt. Preciiiiiiis vad jag velat ha länge. Och det var ju lätt.
Idag blev det en rätt lugn tur. 8,12km på 47,nånting minuter.
lördag 2 oktober 2010
Äsch
Jag är så opeppad på viktnedgång just nu. Jag vill ha choklad och tänker äta det tror jag, och så tar jag nya tag någon annan gång.
Tills dess, på återseende
Tills dess, på återseende
fredag 1 oktober 2010
Igår
Frukost: Havregrynsgröt med sockrat äppelmos och lättmjölk
Mellanmål: Ett äpple
Lunch: Ärtsoppa med fläsk och 3 pannkakor utan sylt och grädde köpelunch
Mellanmål: Ett äpple
Middag: Sushi Köpemiddag, det var värst vad jag spenderar pengar på mat
Mellanmål: Ett äpple
Lunch: Ärtsoppa med fläsk och 3 pannkakor utan sylt och grädde köpelunch
Mellanmål: Ett äpple
Middag: Sushi Köpemiddag, det var värst vad jag spenderar pengar på mat
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)